Il existe 10 types de KUMITE :
YAKUSOKU
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TANREN
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KIHON
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JIYU
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JIYU IPPON
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OKURI JIYU IPPON
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OYO
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JIYU
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Jusqu'au 6ème kyu (ceinture verte), on apprend les GOHON et SANBON KUMITE.
Le KIHON IPPON KUMITE sera indispensable pour se préparer jusqu'au 3ème kyu (ceinture marron).
Ensuite, pour se préparer pour la ceinture noire (1er dan), il s'agira du JIYU IPPON KUMITE.
A l'exception du KUMITE KATA (appelé aussi BUNKAI) qui doit s'étudier en même temps que chaque KATA, tous les autres types de KUMITE ne seront étudiés que par les grades supérieurs, en commençant par OKURI JIYU pour le 2ème dan et KAESHI pour le 3ème dan.
Voici les séries codifiées :
- Gohon
- Sanbon
- Kihon Ippon
- Jiyu Ippon
Gohon Kumite
- jodan zuki : age uke - gyaku zuki (sur le 5ème)
- chudan zuki : soto ude uke - gyaku zuki (sur le 5ème)
Sanbon Kumite
- age uke - soto ude uke - gedan barai - chudan gyaku zuki
- age uke - uchi ude uke - gyaku gedan barai - jodan kizami zuki - gyaku zuki
- haiwan uke - morote ude uke - sukui uke - chudan gyaku zuki
Kihon Ippon Kumite
jodan zuki
- zenkutsu dachi jodan age uke - chudan gyaku zuki
- kokutsu dachi jodan tate shuto uke - zenkutsu dachi gyaku jodan shuto uchi
- heisoku dachi sokumen jodan uke - yoko geri keage - yoko empi uchi
- zenkutsu dachi jodan haishu juji uke - mawashi geri - ushiro mawashi empi uchi
- zenkutsu dachi jodan age uke - jodan mae geri - tate empi uchi
chudan zuki
- zenkutsu dachi chudan soto ude uke - chudan gyaku zuki
- migi zenkutsu dachi chudan soto ude uke - yoko empi uchi
- zenkutsu dachi chudan uchi ude uke - jodan kizami zuki - chudan gyaku zuki
- kokutsu dachi chudan shuto uke - kizami mae geri - migi chudan shihon nukite
- chudan Hiji uke (empi uke) - ushiro mawashi empi uchi
mae geri
- zenkutsu dachi gedan barai - chudan gyaku zuki
- zenkutsu dachi gyaku gedan barai - jodan kizami zuki - chudan gyaku zuki
- migi zenkutsu dachi gedan juji uke - jodan shuto juji uchi
- neko ashi dachi gedan barai - tate shuto - mae empi uchi
- kokutsu dachi - hidari sukui uke - zenkutsu dachi chudan gyaku zuki
yoko geri kekomi
- zenkutsu dachi chudan soto ude uke - chudan gyaku zuki
- zenkutsu dachi haiwan uke - jodan haito uchi
- zenkutsu dachi ushiro gedan barai - yoko geri kekomi - kiba dachi yoko empi uchi
mawashi geri
- zenkutsu dachi haiwan uchi ude uke - chudan gyaku zuki
- kiba dachi tate heiko shuto uke - soete yoko empi uchi
- migi kokutsu dachi jodan soto ude uke - kizami mae geri - chudan gyaku zuki
Video : http://www.youtube.com/watch?v=zugT2902CEs&feature=PlayList&p=661F8E005B1C212F&playnext
=1&playnext_from=PL&index=14
Jiyu Ippon Kumite
jodan zuki
- jodan tate shuto uke - chudan gyaku zuki
- jodan nagashi uke ura zuki
- jodan age uke - kizami mawashi geri - chudan gyaku zuki
- hirate barai - chudan teisho uchi
- jodan otoshi uke tobi mae geri uraken uchi
chudan zuki
- chudan soto ude uke - chudan gyaku zuki
- seiryuto gedan uke - jodan uraken uchi
- chudan gyaku zuki
- deai chudan mae geri - gedan barai - kamae - jodan kizami zuki
- gyaku gedan barai - jodan ushiro mawashi - o sotogari - uke gaeshi gyaku zuki
mae geri
- gedan barai - chudan gyaku zuki
- gedan barai - tate shuto kamae - jodan jun zuki
- gedan juji uke - yoko shuto uchi
- gedan osae nagashi uke - tenshin kamae - chudan gyaku zuki
- gedan osae uke - saka kakaekomi - jigoku otoshi
yoko geri kekomi
- soto ude uke - chudan gyaku zuki
- awase seiryuto uke - jodan tate zuki
- haiwan uke - ushiro mawashi empi uchi
mawashi geri
- haiwan uke - chudan gyaku zuki
- jodan kizami gyaku zuki - tate shuto zuki Hanashi
- kosa dachi awase shuto uke - kizami mawashi geri
ushiro geri
- gyaku sukui uke - jodan mawashi zuki
- gyaku ude uke – mae ude sukui uke doji ashi barai sukui nage – gyaku zuki
- sukui uke - ushiro geri
jodan kizami zuki
- jodan uraken uchi - chudan gyaku zuki
- hirate barai uke doji ashi barai - chudan gyaku ura zuki
- haiwan nagashi uke doji uraken uchi
chudan gyaku zuki
- jodan kizami zuki - kamae - chudan gyaku zuki + zuki hanashi kamae
- gyaku gedan barai doji chudan mawashi geri - heiko ushiro shuto uchi
- gedan barai - jodan uraken uchi
Vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=W3Hj1oXIJK0